婚後的生活不像交往那麼單純簡單，不是合租一個小小套房過著兩人世界就好，在日益減少熱情的同時，還要共同面對越來越多的壓力，很容易就會有一方開始計較公平的問題，即便達成共識繼續長跑，也可能會有在忙百般忙碌中突然驚醒，厭倦起一成不變的生活，並產生各式各樣的問題，若處理不好就很容易讓婚姻發生裂痕，所以我們以豐富的個案經驗，為各位彙整了這八個解決婚姻危機的關鍵。

不要試圖尋找對方的錯誤

在處理的眾多案件中，許多人來電都在抱怨對方的不是，怪罪對方不好好檢討，並認為只要對方改掉了就能將婚姻的危機化解。其實通常是事初必有因，甚至雙方都只是在捍衛自己立場，重複解釋自己的「正當性」，並沒有誰是錯的，但因為當局者迷，才會將對立不斷的擴大，其實這可以尋求諮商協助，透過各領域專家的分析，讓彼此做平靜的溝通，有不少個案到最後都只是因為一個小小的點，延伸出更多的「態度問題」。

離婚會讓孩子的心裡留下陰影

對孩子來說家裡如果突然少了一個人，一家人互動會突然安靜許多，這種安靜很容易讓孩子在心中產生出壓迫或空虛感，且如果孩子做錯被訓話，也會因為沒有另一方當靠山，而越來越沒安全感，且家長如果碰上自己也不知道該如何解決的問題時，也沒辦法立即轉身跟配偶討論，屆時孩子也會從你身上，感受到那些壓力與無助。

親友的介入往往只是幫倒忙

有些人面對婚姻危機的時候，會到處跟自己的兄弟或姊妹淘分享，結果卻使得問題變得越來越複雜，因為當我們在傾訴煩惱的時候，一定是站在自己的立場抱怨，這些抱怨雖然帶有偏見，但聽起來又很委屈，這會讓他們不自覺地偏袒傾訴的人，甚至火上加油。 這時候也可以考慮尋求專業諮詢，就像我們能透過許多的案件經驗，替您分析出事情的癥結點，並規劃一套方針，透過和平的對話，讓對方清楚您的委屈，或是對方的難處，進而解決問題。

過來人的方法不要照做。

你可以參考其他人的解決方式，但不要完全照做，因為每個家庭都是獨一無二的，如果人家說床頭吵床尾和，忍著點就沒事了，想必我們誰都無法接受吧？就算是同樣的問題，但您配偶的習性跟價值觀與其他人也不一樣，所以我們專業的諮商師才必須因應不同的人跟情境，去訂製一個專屬的方針，若只是複製貼上的話，通常都只會弄巧成拙，激怒對方。

注意！婚外情是禁區！

千萬不要試著用婚外情逃避問題或試探對方，人性是經不起考驗的，如果你試探不成，反而破壞了對方的信任，甚至導致婚姻走向無法挽回的地步，如果婚姻發生了危機，最好先冷靜下來，或找專業的諮詢釐清問題，並好好的跟對方溝通。若一昧的逃避，透過婚外情得到解脫，哪天第三者先暈船，你想斷對方還糾纏不清，被配偶知道甚至會衍生法律問題，就不是東窗事發這麼簡單了。

別輕忽冷戰的殺傷力

吵架時總會口出惡言，同樣的事吵久了也會厭煩，我能理解這些冷戰的原因，若只是需要一點時間冷靜，那並非壞事，想清楚後兩人在心平氣和的傾訴，也許問題就沒了。但如果只是消極的逃避問題，且一再的發生，那就不是冷靜而已，而是真真實實的變成「冷暴力」，千萬不要覺得對方愛你就會哄你，低頭的人可是「帶著自己的委屈，拉下臉跟對方說話」的，如果一直低頭的都是同一個人，有天出現了疼惜他，捨不得他受這種委屈的人出現，也難保他不會想往外尋求慰藉。

婚姻危機是需要制定方針的

錯誤都是一點一點累積上來的，沒有什麼一勞永逸的方法，必須制定短期且具體的目標，但其實都是很多簡單的小舉動，可能在挖苦之餘也要試著感謝、或是在某些小動作上稍微收斂、甚至只是下班回家一定要擁抱至少10秒，就能造成巨大的改變。